时间：2025-07-08 01:13:11 来源：诗以言志网 作者：焦点 阅读：484次

分享铁板培根金针菇卷的铁板做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 培根， 辅料： 、培根，金针，菇卷，铁板少许5片
• 金针菇1把
• 黑胡椒碎适量
• 熟白芝麻适量
• 酱油1汤匙
• 蚝油半汤匙
• 淀粉少许
• 芝麻油少许

铁板培根金针菇卷的培根做法详细步骤第1步
培根和金针菇。
金针菇整把切去根部洗净，金针入开水中焯两三秒捞出沥干水分；第2步
培根从中间切开每块分成两份； 铺开一份培根，菇卷取适量金针菇放在一头，铁板卷起来把金针菇卷在里面然后牙签固定；
依次卷好10个培根卷；第3步
铁板加少许油加热，培根放入培根卷；
煎至一面金黄后翻面；第4步
可转动煎一下各面金黄； 加入调好的金针汁： 蚝油、酱油、菇卷淀粉一点点、铁板芝麻油少许再加少量水；
最后洒上黑椒碎和芝麻即可。培根 （已经可以去掉牙签）铁板培根金针菇卷的金针营养分析

• 
  金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
  一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
  金针菇菜谱： 凉拌金针菇   韩国烤肉饭   粉丝金针菇蒸虾仁    更多做法>
• 
  芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
  一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
  芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   叫花鸡   芝麻糖    更多做法>
• 
  白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
  一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍
  白芝麻菜谱： 卤牛蒡   黑白芝麻紫薯脆条   白芝麻牛奶冻    更多做法>
• 
  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>

(责任编辑：热点)

上一篇：中信建投证券研究所所长武超则：国有上市公司估值偏低 具有配置价值
下一篇：卡塔尔传奇太后，默默掌控全局

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•